EMDR ¿Qué es y cómo ayuda?
EMDR fue creado por Francine Shapiro, es una psicoterapia que ayuda a las personas que tienen problemas psicológicos a causa de sus traumas.
EMDR utiliza la estimulación bilateral (ocular, táctil, auditiva) como un elemento para poder alcanzar la información, es decir para ayudar a estimular el sistema de procesamiento intrínseco del cerebro y vincularla con la información que procede de otras redes neuronales y esto solo es posible por el efecto de desensibilización que producen los movimientos oculares cuando se accede al recuerdo perturbador y la reducción de la emotividad de las memorias negativas.
F. Shapiro marca que la diferencia con otros tratamientos psicoterapéuticos que suelen buscar la habituación, E.M.D.R busca la reconsolidación, es decir que la conceptualización del recuerdo se realiza no sólo focalizándose en la imagen, en la creencia, en la emoción y sensaciones físicas que ha quedado grabado del evento traumático, sino que se considera la conexión fisiológica con las redes de memoria. Afirma además que lo que el método busca es provocar efectos terapéuticos transformando lo disfuncional en adaptativo
Cuando un paciente tiene síntomas, se debe a que se han activado los recuerdos que han sido procesados inapropiadamente. F. Shapiro, ha manifestado claramente que E.M.D.R logra trabajar sobre las experiencias almacenadas de manera disfuncional y las transforma en adaptativas.
Es importante si Ud. ha llegado hasta aquí, que recuerde algo muy importante, E.M.D.R no se reduce al movimiento de ojos , o solo a la estimulación, no es hipnosis, no realiza ejercicios con fines de relajación, no interpreta, no cambia un recuerdo por otro, no trabaja sobre la sugestión , ni borra recuerdos. EMDR está basada en la evidencia científica y busca caminar de la mano de la ciencia. Ud. puede buscar trabajos de investigación en muchas revistas y páginas científicas que están a su disposición en la web.
Si usted busca trabajar lo que le ha sucedido en el pasado, con un pie en el presente y quiere volver a aprender como conectar con sus emociones o sensaciones y caminar hacia el futuro de una manera diferente, Permítame intentar ayudarle. Consulte.
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